2023年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 Ayane 健康 アクティブレストとパッシブレスト【積極的休養と消極的休養】 アクティブレスト、パッシブレストという言葉を聞いたことはありますか？ 専門用語や横文字はあまり使 […]
2023年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 Ayane 健康 心地良い睡眠を【外側編:換気、頭寒足熱、隙間にクッション】 今日の新潟は昨日までの数日間が暖かかっただけに、雨あられ雷と、寒すぎて震えた日だったのでした。 […]
2023年3月18日 / 最終更新日時 : 2023年3月18日 Ayane 健康 骨と栄養と女性ホルモン【カルシウム・マグネシウム・ビタミンD／エストロゲン】 骨形成について 「骨」にいいものは何か？と聞かれたら、給食の定番「牛乳」を思い浮かべる方が多いか […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 Ayane プライベート 2023年あけましておめでとうございます‼︎ 昨年中もたくさんのお客さまや関係各所の皆さまにはとてもお世話になりありがとうございました。 昨年 […]
2022年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 Ayane 健康 台風と気象病 私はテレビが自宅にない（ポータブルテレビならありますが緊急時しか基本見ない・・・）のですが、その […]
2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2022年1月18日 Ayane お知らせ 【第6波？】動じず、落ち着いて、できることをやるのみ 新型コロナウィルス、またまた流行していますね😶🌫️ しかしながら、これまで通り注意を払いつつ、 […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 Ayane ビジョン 2022年初ブログ投稿♪【本年もよろしくお願いいたします】 新年のご挨拶が遅れてしまいました。 ブログをご覧くださっている皆様、新年あけましておめでとうござ […]
2021年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年12月31日 Ayane ビジョン 「映像作品」【今年一年をキーワードで振り返る】 こんばんは。本日2021年最後の日、大晦日です。私は今、実家のお風呂からブログを書いています。 […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 Ayane プライベート 「言葉づかい」【今年１年をキーワードで振り返る】 前回のブログに引き続き、振り返るシリーズです。 今年は言葉づかいに反省する１年だったなあと思いま […]
2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 Ayane プライベート 「ねじれ」【今年１年をキーワードで振り返る】 お、お、お久しぶりです（またまた放置をしてしまっておりました・・・） 「ブログ読ませてもらってい […]
