2021年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年6月19日 そうまあやね 健康 体勢のチェンジは慎重に・・・！ しゃがんでいる姿勢から急に立ち上がったとき、長時間じっと立ちっぱなしのときなど、一瞬くらっとして […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 そうまあやね 健康 ストレスが続くとからだはどうなるのか？ 暑い日が続きますね・・・！ 新潟はまだ梅雨入りしておりませんが、暑さと湿り気とで体調を崩している […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 そうまあやね ビジョン バランスと、ボーダーライン おひさしぶりです。５月、思いっきりブログ放置しておりました。 元気は元気でした。コロナ禍の中です […]
2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 そうまあやね 健康 アクティブレスト【積極的休養】 ゴールデンウィークも間際。今年のゴールデンウィークは、一年前と同様コロナとの闘いの中、過ごすこと […]
2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月17日 そうまあやね ビジョン ポジティブ心理学【ヘドニアとユーダイモニア】 かなり前にお勉強していた「ポジティブ心理学」について少しシェアしますねっ♪ 突然ですが、皆さんに […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年3月31日 そうまあやね 健康 眠り始めの「ピクっ！」【ジャーキング・入眠時ぴくつき】 寝つくときに、身体の一部が急にほんの一瞬の時間（0.075～0.25秒ほど）だけ動くことを、「ジ […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 そうまあやね 健康 プルースト効果とは？【香りと記憶の関係】 プルースト効果とは特定の香りを嗅ぐことで、その香りに結びついている記憶や感情が呼び起こされる現象 […]
2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 そうまあやね 健康 むくみとは？【浮腫・ムクミ】 今回は、多くの女性にとっての大きな悩み・・・ 「むくみ」についてお話します！ こういった切実な声 […]
2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 そうまあやね 健康 流れをよくするということ【グラスいっぱいの水だけでは腐ってしまう】 今日は、流れの話をしてみます。流れといっても、血液の流れ、運の流れ、時代の流れ・・・色々あります […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 そうまあやね プライベート 今週のお休みの過ごし方【なんてことない１日】 今週も木曜はお休みをいただきました。 午前１時間ほど、ホットペッパービューティーの担当営業さんと […]
