2023年あけましておめでとうございます‼︎
昨年中もたくさんのお客さまや関係各所の皆さまにはとてもお世話になりありがとうございました。
昨年中は通常のサロンでのお仕事以外にも、アップサイクルアクセサリーの取り組み、資格試験、ビジネスコミュニティでの勉強、人生初のジムに通う、シティマラソンに出るなど盛りだくさんでしたが、反省することも多く、目に見える活動そのものよりも目の前のことや人を大事にできるかどうかを思い知らされた年でもありました。
そんな昨年でしたが、しっかり年末年始のお休みをいただき、お正月は実家で過ごしました。
こたつでの父親との会話で、なんだかんだ元気に仕事をしている私の話を聞いて、「体丈夫だな、たいしたもんだ」とポロッと言われました。
実は、最近になっていろんな方からそういう風に言われることが多くて、でも自分ではずっとあんまりピンと来てなかったんです。
どちらかと言うと「活発で元気‼︎」というイメージではないと思いますし、自分自身昔からあまり体調に自信がなかったからです。
ですが、振り返ってみると、2017年の7月にこの仕事を始めてから、自分自身の体調不良でお客様のご予約をお断りしなくてはいけないっていうことが一度もなかったようです。
もちろんどんなに気を付けていても誰でも熱が出る時もあれば、体質や遺伝的なものや外的な事故や怪我や予想できないことも生きている限り誰にでも起こりうると思います。
ですので、私もお仕事を休まざるを得ない日が来るかもしれませんし、これまで仕事を休まなかった自分がスゴいなどとここで言いたいわけではないです。
ですが、元気に仕事できる身体でいられていることだけでも本当に嬉しいことだなと思っています。
健康のために食事や運動や休息などいろいろと意識して過ごしてはいるのですが、いつもできているわけではないですし、ですが、意外と見落としがちな方も多いのではないかな・・・と思うことで、ずっと私がやっていること↓
・清潔な寝具と空気で寝る
・鼻うがいはコロナ禍になりお風呂で毎日
・歯磨きが大好きなので朝晩と毎食後とお客様のお客様のインターバルには必ず歯磨き（エナメル質を傷付けない歯磨き粉使用）
・朝晩の唾液腺マッサージ
気を付けているというより、もはややらないと気持ち悪いので自然とやっています。喉鼻、口腔内、気管支系の清潔はかなり重要だと思っています。一番は内側からウィルスや菌に打ち勝つ免疫力を持つことが大事だとは思いますが、物理的に除去するのも大事かなと。（もちろん、取り過ぎは逆にいけませんが）
…あと、もちろんアロマもです！
自分は継続ができない人間だなぁとつくづく嫌になることも多々あるのですが、だいたいはそういう時は目標設定の時点で間違えてることが多いです。
だから目標設定を盛大にしすぎて実際やれなかったことより、小さい目標でもそれをやれたことにフォーカスしていきたいですよね。
でも、そういう何年もの積み重ねが、毎日元気に仕事ができていることにつながっているのなら、バカにできないなと改めて思いました。
また、アロマトリートメントは疲れているときや悲しいときにだけ受けるものではなく、元気な方が受けたらもっと元気になります。
元気を取り戻したい方、もっと元気になりたい方、どちらの方のお役に立てるよう、自分自身の元気は最大の仕事だと思ってこれからも大切にしていきます。健康でいるための努力について先日Instagramでも書いたのでそちらもお読みいただけると嬉しいです。
長い文章でしたが、お読みいただきありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
※この下のプロフィール画像、数ヶ月前に一度試しに設定してみたらその後プラグイン（っていう特別な後付けの機能みたいなもの）にログインできなくて（全部英語で意味が分からない）変えられないのです。アロマに関係ない写真ですみません（ ; ; ）
最新記事 by Ayane (全て見る)
- アクティブレストとパッシブレスト【積極的休養と消極的休養】 - 2023年12月9日
- 心地良い睡眠を【外側編:換気、頭寒足熱、隙間にクッション】 - 2023年12月7日
- 手をケアした方が良い理由【ハンドケア、ハンドマッサージ、ハンドトリートメント】 - 2023年11月27日
