2023年3月18日 / 最終更新日時 : 2023年3月18日 Ayane 健康 骨と栄養と女性ホルモン【カルシウム・マグネシウム・ビタミンD／エストロゲン】 骨形成について 「骨」にいいものは何か？と聞かれたら、給食の定番「牛乳」を思い浮かべる方が多いか […]
2023年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 Ayane 健康 生理周期と女性のからだの変化と精油【更年期・思春期／女性ホルモンのバランス】 女性として身体の機能を持って生まれ、思春期に生理が始まってから閉経までの長い間、そして閉経してか […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 Ayane プライベート 2023年あけましておめでとうございます‼︎ 昨年中もたくさんのお客さまや関係各所の皆さまにはとてもお世話になりありがとうございました。 昨年 […]
2022年9月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 Ayane 健康 【腸活に一役買う！？】オオバコ（大葉子） 前回のブログから少し時間が空いてしまいましたが、前回のブログで、腸活に一役買うであろうとお話した […]
2022年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 Ayane 健康 【腸活】腸から健康を見直そう 腸活・・・この言葉はここ数年で当たり前のように聞かれるものになりましたね。もともと、腸活には興味 […]
2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 Ayane 栄養 【免疫力を高めるハーブ？】エキネシア（エキナセア）と免疫システム 冬を迎えるにあたりより丈夫な身体でいたいと願う方が増えているのではないかと思います。今日はそこで […]
2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2023年11月15日 Ayane 健康 【運動・栄養・アロマで】冷え性対策 新潟の秋はあっという間です。早めに冬に向けた健康づくりをしていかなくてはなりません。 皮膚の […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 Ayane 健康 今すぐできる！熱中症対策【水分の摂り方】 梅雨が明けた途端、厳しい暑さが続いていますね・・・ ここ数年は地球温暖化の影響か、私たちが子ども […]
2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年12月30日 Ayane プライベート 「みんなでご飯」【今年一年をキーワードで振り返る】 今年もコロナ禍で、なかなか大々的に外食をする機会を取ることのできない年でしたね。 ですが、これを […]
2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 Ayane 健康 ハッピーホルモン＊オキシトシン【お肌に触れることの大切さ】 アロマトリートメントには、精油自体の効果効能、トリートメント手技による血行促進、リンパの流れをス […]
