2023年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 Ayane 健康 アクティブレストとパッシブレスト【積極的休養と消極的休養】 アクティブレスト、パッシブレストという言葉を聞いたことはありますか？ 専門用語や横文字はあまり使 […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 Ayane ビジョン やりたいことがいっぱいある【追いつかなくて白目がち】 いつもブログをお読みくださりありがとうございます☺︎いったい、このような日陰に隠れたブログ、どん […]
2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 Ayane 健康 アクティブレスト【積極的休養】 ゴールデンウィークも間際。今年のゴールデンウィークは、一年前と同様コロナとの闘いの中、過ごすこと […]
2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 Ayane 健康 むくみとは？【浮腫・ムクミ】 今回は、多くの女性にとっての大きな悩み・・・ 「むくみ」についてお話します！ こういった切実な声 […]
